Mein Coaching-Angebot

In der Gruppe geht’s leichter: Ich coache Sie in einer Kleingruppe von Gleichgesinnten zum Idealgewicht.

Gesunder Gewichtsverlust ist ein Prozess, der einige Zeit dauern kann. Idealerweise nimmt man einen gezielten Gewichtsverlust gleich zum Anlass, das Gewicht auf Dauer zu verlieren, die Ernährung und ein paar Lebensgewohnheiten umzustellen um nachhaltig gesünder zu werden.

Nimm’s leicht…

Mein Abnehm-Programm besteht aus 3 Anteilen:

  1. Hormondiät, um die 7 Hormone, die uns am Abnehmen hindern können, wieder zu regulieren – hier schaffen wir die Grundlagen für einen gesunden und nachhaltigen Gewichtsverlust
  2. Intervallfasten
  3. Individuelle Nährstoffanalyse und Bilanz der toxischen Metalle mit dem Oligoscan sowie Labor-Untersuchung der wichtigsten Parameter

Das Coaching dauert 3 Monate und jeweils vorab sowie am Ende wird eine Messung mit dem Oligoscan durchgeführt. Sie bekommen alle nötigen Informationen an die Hand. Die Durchführung ist einfach und kann im Alltag integriert werden. Sie brauchen keine Kalorien zählen, keine Tabellen studieren und können sich zu jeder Mahlzeit satt essen. Sie brauchen keine teuren spezial-Nahrungsmittel kaufen, sondern es werden nach bestimmten Kriterien (vorübergehend) einige Lebensmittel ausgeschlossen. Individuell nach Ihrer Messung bestimmte Nahrungsergänzungsmittel unterstützen den Prozess.